Primera lección de baile. ¿Qué ropa deberías llevar para ir al gimnasio?

Bailar tiene grandes beneficios para el cuerpo humano. Mejoran la condición física, mejoran la salud y mejoran el estado de ánimo. Por eso, no sólo los niños, sino también los adultos deciden a menudo sustituir un aburrido gimnasio por una acogedora clase de baile, donde se reúnen las mismas personas enérgicas y alegres. Pero el problema es: ¿qué deberías ponerte para ir a clase, qué ropa deberías elegir? es necesario que ella sea cómodo, transpirable y no restringe el movimiento mientras estudias conexiones.

Direcciones de jazz

Este estilo se hace eco de la coreografía clásica, por lo que un leotardo, calzas y medias tomadas de la sala de ballet servirán. También pantalones acampanados servirán. Además, pueden ser largos y llegar hasta los tobillos o capris, llegando justo por debajo de la rodilla.

Presta especial atención a los zapatos. Las tiendas especializadas venden zapatos de piel suave con tacones bajos. Su Así las llaman: "chicas del jazz".. Están diseñados principalmente para este estilo.

Baile de salón

Hoy en día, los estilos de baile de salón modernos y los bailes sociales son muy populares. Son practicados por profesionales y aficionados. Te da confianza en ti mismo, sexualidad y te pone en buena forma física.

Para la clase, sugerimos elegir vestidos ligeros o trajes hechos de materiales fluidos que se ajusten holgadamente al cuerpo. Ellos no dificultan el movimiento, dando amplitud. Se recomienda a los hombres que elijan pantalones anchos clásicos con aberturas en la parte inferior y una camisa de color liso.

Direcciones modernas

El hip-hop, el breakdance, el afro y otros estilos pasan por la vida de una persona con el lema “sé tú mismo”. Aquí bienvenida de estilo libre con pantalones anchos y camisetas, sudaderas, sudaderas con capucha y chaquetas abiertas.

La ropa amplia da la amplitud necesaria a los movimientos del bailarín y crea suavidad. Las niñas pueden elegir blusas sexys y pantalones de cintura baja. De pie, siempre zapatillas deportivas o zapatillas cómodas.

Una categoría separada incluye tendencias "femeninas": tiras de plástico, postes y otras. Por cierto, no sólo las mujeres, sino también los hombres participan en este tipo de bailes. Los movimientos en ellos están directamente relacionados con elementos acrobáticos y estiramientos. Es por eso que usar un traje de gimnasia para entrenar, shorts elásticos o leggings. La camiseta debe cubrir bien el cuerpo y no subirse.

¿Qué ropa es mejor no llevar a clase?

Hay una serie de características de vestimenta que deben tenerse en cuenta y nunca usar ese guardarropa en el gimnasio:

• La camiseta o los pantalones se suben durante los movimientos;
• con oscilaciones de amplitud, la ropa deja ver indecentemente el cuerpo de la bailarina;
• la ropa limita y no le permite trabajar a plena capacidad;
• El material sintético denso atrapa el sudor en el cuerpo del bailarín.

Dicha ropa creará incomodidad y no permitirá que una persona obtenga toda la gama de sensaciones del baile.

Para las etapas iniciales de desarrollo en una carrera de danza, es mejor elegir un leotardo ajustado y mallas. De esta manera el profesor podrá evaluar tus habilidades y ver inmediatamente los errores, si los hay.

Elegir ropa cómoda y de alta calidad a la clase de baile. Ésta es la clave del éxito de tus estudios y de la oportunidad de sentirte libre y feliz.