Cuando vaya de excursión o haga jogging por un sendero forestal, necesitará calzado de trekking. Protegerá tus pies y te permitirá disfrutar de tu paseo sin preocuparte por ampollas o calcetines mojados.
¿Qué tipo de calzado son los zapatos de trekking?
Estos son zapatos de viaje. Es duradero y liviano, no deja pasar la humedad y es más fácil para el pie respirar con estos zapatos. Caminan por él donde no hay asfalto ni siquiera caminos.
Lo principal en esos zapatos es suela de caucho especial con banda de rodadura desarrollada. Una suela gruesa con buena absorción de impactos reduce la carga sobre el pie y la columna. Con esta suela podrás caminar distancias más largas con más peso.
Ventajas y desventajas
Las botas de viaje y las zapatillas de deporte son más caras y pesadas que los zapatos de uso diario. Están diseñados para viajes y no son cómodos si se usan todos los días. Pero son indispensables a la hora de viajar. Ventajas de los zapatos de trekking:
- La suela especial crea un mejor agarre. El pie no resbalará sobre caminos arcillosos o pedregosos;
botas altas aseguran el tobillo. Esto protege sus tobillos de esguinces; - Las superposiciones en los dedos y la suela exterior gruesa te ayudan a avanzar en la nieve o la tierra. Esto hace que sea más conveniente pararse sobre una superficie irregular;
- la protección de la puntera y el talón salva el pie al golpear una piedra afilada;
- la membrana dentro de las botas retiene la humedad. Tus pies permanecerán secos por más tiempo.
Funciones de la membrana en los zapatos.
El forro interior suele estar hecho de una membrana protectora que no deja pasar la humedad: el pie permanece seco por más tiempo. Esto no significa que se crucen ríos con estos zapatos: el cuero o la tela también están saturados de humedad. Cuando hay mucho, el material no da abasto y deja pasar el agua. Si hay poca humedad, la membrana mantendrá tus pies secos. También te mantiene caliente en climas fríos.
Este revestimiento es una parte opcional de los zapatos de trekking. Es útil para viajar bajo la lluvia o sobre nieve derretida.. Pero junto con el agua, el forro es menos transpirable. La piel respira peor, los pies sudan. Esto es desagradable cuando hace calor. Entonces, si vas de excursión en un clima seco, busca botas que no tengan membrana.
¡Importante! Las etiquetas de Gore-Tex o eVent en los zapatos indican que ya hay una membrana protectora cosida en el forro.
Tipos de zapatos de trekking
Se utilizan diferentes zapatos de trekking para diferentes viajes.. Pueden ser zapatillas de deporte para correr todoterreno o botas pesadas para caminar sobre rocas afiladas. Para elegir el calzado adecuado para viajar, decida la ruta y comprenda qué es más importante para usted: la velocidad o la seguridad.
Zapatillas para correr todo terreno
Este zapatillas bajas con dibujo profundo. La parte superior está confeccionada con tejido de malla para permitir que el pie respire mejor. La suela está hecha de materiales blandos, por lo que debe correr con cuidado con estos zapatos: las piedras u objetos afilados pueden dañar su pie. Estas zapatillas son adecuadas para hacer jogging en lugares sin carretera, pero no para largas caminatas.No aseguran la pierna y no protegen contra lesiones. En promedio, pueden soportar una distancia de 600 km. Luego, la suela se desgasta o las costuras se rompen.
Zapatillas ligeras
Esto ya no es para correr, sino para paseos de un día por el bosque o senderos de montaña. Tienen suelas más gruesas que las zapatillas para correr, por lo que absorben mejor los impactos y alivian la tensión en la columna. Un talón rígido y una puntera cosida aumentarán la estabilidad y protegerán el pie de pequeñas piedras. Estos zapatos tardan más en desgastarse que los zapatos para correr. Si estás deseando hacer un viaje corto con una mochila de 2 a 3 kg, usa estos zapatos.
Botas de montaña
Este etapa de transición entre botas de montaña y zapatillas de deporte. Con estas botas podrás hacer senderismo por caminos y senderos rurales con una mochila pesada durante 3 o 4 días. Se recomienda caminar no más de 15 km por día. Son más altas que las zapatillas de deporte y protegen mejor la parte inferior de la pierna de dislocaciones y lesiones. La suela es de goma EVA y tiene buena absorción de impactos. Las botas en sí están hechas de materiales livianos, a menudo con agujeros, por lo que se mojan rápidamente y no son adecuadas para climas fríos y húmedos.
Botas medianas
Protegen y sostienen la parte inferior de la pierna mejor que el tipo de zapato anterior debido a su caña alta. Adecuado para caminatas en senderos arrasados y condiciones todoterreno severas. O para hacer trekking a montañas de no más de 3 mil metros de altura con una mochila pesada. La suela exterior multicapa está fabricada con potentes bandas de rodadura autolimpiantes. Tienen protección rígida en la puntera. La parte superior está hecha de cuero, ante o tela con muchas costuras.
botas de trekking pesadas
Este para rutas largas sin senderos. Pesan desde 1 kg, por lo que tus piernas se cansan más rápido. Pero el diseño rígido sujeta bien la espinilla y protege contra dislocaciones. Estas botas son cómodas para caminar sobre rocas.Tienen una suela muy gruesa, un mínimo de costuras y protección adicional contra la humedad. Son resistentes al desgaste. Algunos modelos tienen soportes incorporados para crampones blandos, por lo que se utilizan para tareas sencillas de escalada. Se trata de vehículos todoterreno para caminatas intensas de varios días.
botas de montaña
Zapatos para condiciones extremas. Solo se usa para escalada en roca y montañismo si es necesario utilizar crampones. Es incómodo caminar por senderos en él. Estas botas son pesadas, pero fuertes, con caña alta. La parte superior del zapato está hecha de plástico, cuero o materiales sintéticos.
¡Importante! La mayoría de los modelos de zapatos de trekking están diseñados para hombres. Pero las tiendas también venden modelos femeninos con un empeine más alto y una altura más baja para adaptarse mejor al pie de la mujer.
Peso y ajuste a la hora de elegir zapatos.
Cuanto más ligeros sean los zapatos, mayor será la distancia recorrida por día.. Pero no te olvides de la protección de las espinillas. Una vez que hayas determinado la categoría de botas que necesitas, elige algo que no sea pesado pero que sea lo suficientemente seguro para tu espinilla.
Es mejor probarse los zapatos de trekking con calcetines.. Ponte la bota y empuja el pie lo más lejos posible. Si la talla es correcta, tu dedo índice debe caber entre la parte trasera de la bota y el talón. Ahora ata la bota y mueve los dedos de los pies; no deben tocar la punta de la bota desde el interior. Si parece que le queda algo entre dos tallas, agregue plantillas más grandes o dos plantillas a sus botas. Para un ajuste preciso, intente ajustar el cordón: parte inferior apretada y caña suelta, o viceversa. Con la ayuda de plantillas y cordones, las botas se ajustan exactamente al pie.
¡Importante! Intenta comprar botas una semana antes de tu caminata. Es necesario distribuirlos.
1
