TOP 5 tipos de zapatos que deberían usarse con menos frecuencia después de los 50

Después de 50 años, la elección del calzado debe tener especial cuidado. Para las mujeres de esta edad, es importante no sólo verse más jóvenes, sino también sentirse cómodas. Después de todo, el cuerpo envejece, lo que significa que necesita atención adicional. La elección correcta de zapatos o botas mejorará su estado de ánimo, agregará colores más brillantes a su guardarropa y no afectará negativamente su salud.

¿Qué zapatos son malos para tus pies?

Pero, ¿con qué frecuencia muchas mujeres, por costumbre, siguen comprando y vistiendo sus modelos favoritos que no aportan beneficios para la salud? Eche un vistazo más de cerca a qué tipos definitivamente no debería usar después de 50 años:

• Stilettos y tacones altos. Si los usas constantemente, eventualmente puedes provocar deformidades en los pies. El dedo gordo se desviará hacia un lado y comenzará a desarrollarse el pie plano transversal. Puede ocurrir osteoartritis. Como regla general, se considera que un tacón alto mide 7 cm o más, cuanto más alto sea el tacón, mayor será el desplazamiento del centro de gravedad. Como resultado, se producen cambios en los discos intervertebrales.Si le resulta difícil separarse de sus tacones de aguja favoritos, se recomiendan ejercicios para fortalecer los músculos y ligamentos de las piernas. Es necesario hacer ejercicio con regularidad, incluso puedes hacer ejercicios sencillos, pero de forma sistemática.

¡Importante! También es útil caminar sobre arena o guijarros marinos. Esto prolongará la agradable sensación de los tacones altos.

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  Las plataformas son quizás el tipo de zapato más peligroso. Todos los ortopedistas están de acuerdo con esta opinión. La plataforma impide los movimientos naturales al caminar. La marcha cambia por completo. Después de todo, según las reglas tácitas impuestas por la naturaleza, el pie debe apoyarse primero en el talón y luego en la punta. Las sandalias de plataforma simplemente no sirven para esto. Incluso puede producirse artrosis o deformación de las articulaciones. Ejercicios como rotar los pies también pueden ayudar. Pero aún así es mejor reducir el uso de zapatos con plataforma.

¡Atención! Como consecuencia del uso de la plataforma, se producen problemas circulatorios y aparecen varices. Y después de 50 años, casi todas las mujeres se enfrentan a este problema.

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  Zapatillas de ballet con suela plana y fina. El problema de las zapatillas de ballet ni siquiera es la suela fina. Dichos zapatos no tienen correas, cordones u otros atributos que los mantengan en su lugar. Las zapatillas de ballet se sujetan únicamente con los dedos. A veces, cuando estos zapatos se desgastan, hay que caminar con un paso ligeramente arrastrado para que los zapatos no se caigan literalmente. Para ello hay que forzar los dedos de los pies. Esto puede provocar callos y deformidades en las articulaciones.

¡Referencia! Al comprar zapatillas de ballet, debe prestar atención a la presencia de un soporte para el empeine, una parte interna especial de la parte inferior del producto. Esto puede prevenir diversas enfermedades y reducir la tensión innecesaria en el arco del pie.

• Zapatillas.Su peligro radica en que tienen suelas planas de goma. Carecen de absorción de impactos cuando el talón toca la superficie de la carretera. De ahí la conclusión: el esqueleto comienza a lesionarse. El pie simplemente no se apoya en nada y comienza a deformarse debido a una distribución inadecuada del peso. Pero no sólo el pie puede lesionarse, sino que también se verá afectada toda la columna. Con la edad, los huesos se vuelven más frágiles, por lo que este tipo de calzado debe usarse con precaución a partir de los 50 años.
• Botas UGG. Parecería que en apariencia son unos zapatos muy cómodos. Pero sus suelas son planas y delgadas, como zapatillas de deporte. Además, la horma suave se estira rápidamente. Las botas UGG, al igual que las zapatillas de ballet gastadas, tienden a caerse.

¿Qué zapatos son inapropiados para mujeres mayores de 50 años?

Consideremos qué modelos serían inapropiados para el buen sexo mayor de 50 años. Definitivamente será extraño ver a una mujer de 50 años caminando por la calle sobre una enorme plataforma o tacones muy altos. Esto no sólo es poco saludable a esta edad, sino que también provocará reacciones encontradas en los demás. Puedes usar tacones, pero no deben ser demasiado altos. El tacón debe medir exactamente menos de 7 cm. Las zapatillas también se verán extrañas, porque ahora son muy populares entre los jóvenes. Por supuesto, siempre querrás parecer más joven que tu edad. Sin embargo, a veces es mejor no ir demasiado lejos.

Esperamos que este artículo te sea de utilidad a la hora de elegir zapatos. Después de todo, es importante elegir el calzado adecuado que se adapte a su gusto personal, edad y salud.