Con un estilo de vida activo, es importante controlar su salud y, en primer lugar, no hacerse daño. Los zapatos seleccionados correctamente le ayudarán a mantenerse en forma fácilmente y no dañarán su cuerpo. Durante los ejercicios de fuerza, la mayor parte de la carga va a las articulaciones y piernas. Por lo tanto, es necesario elegir zapatillas cómodas y de alta calidad, especialmente diseñadas para la práctica de deportes.
Sin embargo, a menudo al practicar deportes, el suelo del gimnasio puede resultar resbaladizo, lo que puede provocar lesiones. Además, algunas zapatillas tienen suelas resbaladizas que impiden fijar firmemente el pie en el suelo o el suelo. ¿Cómo solucionar este problema se discutirá a continuación?
Cómo evitar que los zapatos resbalen en el gimnasio
Varios métodos eficaces y probados ayudarán a que las zapatillas de deporte sean menos resbaladizas.
Selección de calzado
Para minimizar el riesgo de resbalar en el gimnasio, es necesario elegir las zapatillas adecuadas. Al elegir zapatos, preste atención a los siguientes matices:
- Dar preferencia a los modelos con puntera ancha y tacón más estrecho. Estos zapatos proporcionan un buen agarre al suelo.
- Compra zapatos diseñados específicamente para hacer deporte. Los fabricantes de estas líneas desarrollan especialmente modelos con determinadas características para un uso cómodo.
- Cada marca tiene su propia línea de zapatillas deportivas para deportes de exterior e interior.
Importante! Para cada deporte, diferentes fabricantes desarrollan tipos distintos de calzado.
al taller
La opción más fiable para conseguir que la suela sea antideslizante es dejarla en manos de un zapatero. Sin embargo, esta opción es más cara. El maestro colocará almohadillas de silicona en la suela, lo que proporcionará un buen agarre y evitará resbalones.
¡Importante! Cuando envíe sus zapatos a reparar, dígale al reparador dónde planea usarlos (en interiores o exteriores).
La principal ventaja de este método es la conservación de una hermosa apariencia. El maestro hará todo con cuidado y firmeza, por lo que la apariencia de las zapatillas seguirá siendo la misma. Algunas opciones pueden estropear la apariencia de los modelos deportivos. Por lo tanto, si la calidad y la estética son importantes para usted, es mejor recurrir a un maestro profesional.
Cola para yeso “Momento” más arena
La opción con pegamento se considera la más económica, pero no menos eficaz que la primera. El procedimiento es el siguiente: compramos pegamento Moment en la tienda y lo aplicamos uniformemente en la suela. Antes del procedimiento, debe limpiar los zapatos de la suciedad y secarlos. Una vez que la superficie haya sido recubierta con pegamento, debes colocar las zapatillas sobre la arena. Espere a que el pegamento se seque por completo.
¡Importante! La arena en la suela durará muchas veces más que un parche, por lo que este método se considera más largo y efectivo.
Papel de lija
Si no tienes pegamento en casa, pero tienes papel de lija por ahí.También te resultará útil. Hacemos lo siguiente:
- Desengrasamos bien el modelo.
- Coge papel de lija y frota bien la suela.
- Para hacerlo más impresionante, pegamos varios trozos de papel en la suela de los zapatos con superpegamento.
¡Importante! Frote la suela con cuidado para no hacer agujeros.
protector casero
Si es un modelo deportivo con suela plana y lisa. Unos pequeños tornillos ayudarán a darle relieve y antideslizante. Deben atornillarse en varios lugares. Para evitar que el extremo afilado dañe las zapatillas antes del procedimiento, debe morder la parte afilada con unos alicates.
¡Recordar! Este método solo está disponible si el modelo tiene una suela ancha y densa; los tornillos pueden aplastar una plataforma delgada.
Coca Cola
Una bebida dulce como la Coca-Cola es uno de los métodos más populares entre los deportistas para deshacerse de las superficies resbaladizas. El algoritmo de acciones es simple:
- Antes de entrenar, vierte una bebida sobre la plataforma del zapato.
- Dejar actuar durante 15-20 minutos hasta que esté completamente seco.
¡Eso es todo! Después de esto, puedes correr con seguridad hacia el pasillo. Tus pies no se deslizarán ni siquiera sobre una superficie lisa y húmeda.
otros metodos
Hay ocasiones en las que tus pies empiezan a resbalar debido a una superficie sucia o mojada. En este caso, basta con limpiar periódicamente la suela para mantenerla limpia y controlar el suelo del pasillo.
Además de los métodos básicos que ayudan a evitar que un atleta resbale, existen varias opciones más comprobadas:
- Puedes frotar la suela de tus zapatillas con cera, papas crudas o aceite grasoso.
- Pegue chicle o cinta adhesiva de doble cara a la suela.
Estas opciones también tienen demanda, pero se consideran desechables, ya que la cinta adhesiva o el chicle pueden desprenderse. Y la cera sólo hace que los zapatos sean más resbaladizos.
Para poder practicar deporte de forma cómoda y segura es necesario elegir las zapatillas adecuadas. Si los zapatos son cómodos, pero muy resbaladizos, es necesario deshacerse de este problema lo más rápido posible, ya que esto puede causar lesiones a una persona.
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