Los beneficios y daños de las botas de inversión.

Las botas de inversión son una innovación en la vida moderna. En los gimnasios y clubes de fitness se puede ver gente colgada de ganchos especiales sujetos a la barra horizontal. Algunos de ellos quieren aumentar su altura, otros simplemente quieren tomar un descanso de un entrenamiento extenuante y algunos de esta manera afrontan el dolor en la columna. Lo que estas personas tienen en común es que todos usan botas de inversión para sus propósitos.

Características del uso de botas de inversión.

Desafortunadamente, el estilo de vida de muchas personas está lejos de ser ideal: sentarse durante muchas horas frente a una computadora o conducir un automóvil conduce inevitablemente al hecho de que a la columna le resulta cada vez más difícil hacer frente al estrés. Un desarrollo único con un principio de funcionamiento sencillo y comprensible viene al rescate. Las botas de inversión tienen un soporte especial que comprime el tobillo de una persona. En ellos, una persona cuelga boca abajo de una barra transversal, fijada con ganchos especiales. Esta posición tiene un efecto beneficioso sobre todos los músculos del cuerpo, relajándolos.En el estado normal, la fuerza de gravedad actúa sobre nosotros, bajo cuya influencia se comprimen todos los órganos humanos y la columna.

¿Es posible aumentar tu altura usando botas de gravedad?

El crecimiento humano tiende a disminuir bajo la influencia del tiempo y otros factores. Para evitarlo, es necesario realizar ejercicios regulares con zapatos de gravedad. Con el enfoque correcto, la longitud de los músculos y las articulaciones aumenta debido al estiramiento natural de las células comprimidas. De esta forma podrás mantener tu altura o incluso aumentarla unos centímetros.

¡REFERENCIA! A la edad de 60 años, la altura de una persona disminuye en promedio 5 centímetros.

Beneficios de las botas de inversión

Durante las observaciones y la investigación, se identificaron los siguientes aspectos positivos de colgarse boca abajo con botas especiales:

• Circulación sanguínea mejorada. Si cuelga boca abajo, la gravedad ayudará a mejorar la circulación sanguínea. El sistema linfático se limpia más rápidamente gracias a la inversión.
• El alivio del estrés. El estrés ya es una condición común para la mayoría de los residentes de las megaciudades y más allá. A veces puede resultar difícil afrontarlo por su cuenta. Necesita saber cómo relajar adecuadamente su cuerpo por sobrecarga. El estiramiento inverso es una especie de combinación de yoga, Pilates y procedimientos rejuvenecedores de la columna. Pero al mismo tiempo, puedes dedicar mucho menos esfuerzo que con el entrenamiento deportivo habitual.
• Mayor flexibilidad y rango de movimiento.. La inversión ayuda a que las articulaciones permanezcan flexibles, lo que tiene un efecto beneficioso en la postura de una persona.
• Relajación después del entrenamiento. El atletismo y el levantamiento de objetos pesados ​​provocan una disminución de la altura.Por lo tanto, es importante que los atletas profesionales y culturistas utilicen la inversión para mantener el tono corporal después del entrenamiento.
• Apoyar y aumentar el crecimiento..

Efectos nocivos de las botas de inversión

Antes de comenzar a entrenar en simuladores especiales, conviene consultar con un especialista. Estos zapatos pueden estar contraindicados para personas cuya altura supere los 198 centímetros, así como para personas cuyo peso corporal supere los 130 kilogramos. Los médicos no recomiendan hacer ejercicio con estos zapatos para la radiculitis aguda.

¡ATENCIÓN! Las botas de gravedad deben usarse con precaución si padece enfermedades de los ojos, el oído o el sistema cardiovascular.

Lo que dicen los médicos sobre las botas de gravedad

Los médicos señalan que las botas de gravedad ayudan a aliviar la tensión en la columna. Con un entrenamiento regular, el uso de analgésicos se reduce gradualmente y, en algunos casos, incluso se cancela la cirugía. Pero la situación es más complicada con las hernias espinales. Desafortunadamente, el uso de botas de inversión no los eliminará. Lo principal es comprender de manera oportuna que este método es adecuado para el tratamiento y restauración de la columna.

¡IMPORTANTE! Además, los médicos notan cambios positivos en el peso, una mejor prensa abdominal y una reducción de la celulitis en los pacientes.

Como en cualquier negocio, con cualquier formación, la clave del éxito es la paciencia y la regularidad. Importa cuántas veces a la semana impartes clases y qué tan regulares sean. Por eso, es importante seguir tu programa de entrenamiento para lograr el resultado deseado. Esperamos que este artículo te sea de utilidad y te ayude a tomar las medidas adecuadas para fortalecer tu cuerpo.