Maniquí de entrenamiento de bricolaje

Los maniquíes en los deportes están diseñados para fortalecer los músculos, practicar golpes, aumentar la resistencia, etc. Una máquina de ejercicios de madera que imita a un oponente, que se utiliza en casa. No es difícil hacerlo uno mismo, requiere herramientas y esfuerzo.

Seleccionar madera de calidad

Para un maniquí, debes elegir un buen material. Esto garantizará que el simulador terminado no se agriete, se hinche ni que las partes de las juntas diverjan.

La madera de diferentes especies de árboles tiene diferentes propiedades, dependiendo de lo siguiente:

• Textura: formada por capas de madera, claramente visibles en el corte del tronco. Afecta la calidad del procesamiento y el exterior del maniquí de entrenamiento terminado.
• El núcleo es la parte central del marco, fuerte. No todos los baúles lo tienen.
• La albura es la madera que rodea el núcleo. Antes de su uso en la producción de simuladores, es necesario secarlo porque contiene mucha humedad.

Las especies de árboles más adecuadas para hacer maniquíes que crecen en Rusia:

• Roble tiene una textura hermosa. Material sólido y resistente. Resistente a la putrefacción. Tiene un duramen separado de la albura, lo que reduce notablemente la calidad de la madera. El roble sin podredumbre cuesta unas 4 veces más. Estos troncos y tablas son propensos a agrietarse y, por lo tanto, requieren un secado cuidadoso. En el mercado de materiales de construcción, el roble de pantano es el más valorado: una madera de color oscuro empapada en agua. Material muy caro y raro.
• Pino – las especies de árboles más utilizadas. Más fuerte en la dirección de las fibras, pero susceptible de agrietarse en otras direcciones. Difícil de pintar, no graba. Hay un núcleo en el centro. Resistente a la putrefacción.
• Ceniza – tiene un núcleo con una transición indistinta a la albura. Para las piezas de resorte de los maniquíes de entrenamiento, la opción ideal es una alta resistencia y flexibilidad. Utilizado en la producción de remos y arcos.
• Arce - un árbol sin núcleo. La madera de arce tiene muchos nudos y requiere un procesamiento cuidadoso. La resistencia y la elasticidad son inferiores a las de la ceniza. Fácil de procesar.
• Abedul y el álamo son especies de albura y no contienen núcleo. No tienen suficiente fuerza. Por lo tanto, esta madera debe usarse con precaución, no es adecuada para todas las partes del maniquí.

Los tipos de árboles más adecuados para hacer una figura para entrenar con tus propias manos son el roble y el fresno. Puede utilizar arce, pero la elección debe abordarse con especial cuidado. Algunos componentes, no requiere resistencia bajo carga pesada, se puede realizar de abedul, pino y álamo.

Preparación de material

Para la base del producto (“cuerpo”) necesitará madera seca. Un método simple, pero al mismo tiempo costoso, es comprar un tronco redondeado.La madera secada industrialmente no contiene más del 12% de humedad y es ideal para su posterior procesamiento.

Puedes ahorrar dinerosecando el material con sus propias manos. Para hacer esto, el tronco seleccionado se coloca debajo de un dosel o en el ático a una altura de 0,5 a 1 metros del piso. La habitación debe estar bien ventilada. El aire fluye alrededor de la pieza de trabajo desde todos los lados, seca el tronco hasta un contenido de humedad del 15-18%. Dependiendo de la calidad del material, el grado de ventilación.El proceso durará de seis meses a varios años..

El peligro de secar usted mismo la madera para un maniquí es que aparecen grietas en los extremos de la pieza de trabajo. Si lo cubre con tiza o pintura al óleo, se pueden evitar las grietas.

Asegúrese de que la pieza de trabajo no esté expuesta a la luz solar ni a las gotas de lluvia.

Los artesanos del hogar sugieren secar materias primas de madera utilizando:

1. Piso de cemento. El cemento absorbe la humedad, sacándola de la madera. La pieza de trabajo debe girarse constantemente y el material debe adherirse firmemente al suelo.
2. Virutas de madera. La madera se agrietará menos si se mantiene en aserrín o tierra seca.

Maniquíes de entrenamiento: tipos y fabricación.

Dividido en dos grupos:

• Imitación de partes individuales del cuerpo humano;
• Similar a un oponente (humanoide).

La primera categoría incluye un maniquí de madera: makiwara. El simulador te entrena para practicar golpes directos y te enseña cómo retirar la mano después de una interacción. Aumenta el tecnicismo de los ataques, aumenta la fuerza y ​​la resistencia.

Hacer un makiwara (maniquí de madera) es fácil. Para la versión de pared, es necesario llevar dos tablas resistentes pero elásticas. Ash servirá. En un extremo se coloca un bloque rectangular entre las tablas. En el otro lado se pega un trozo de fieltro u otro material blando. Listo.La estructura está clavada y amarrada a la pared. Para refuerzo adicional, coloque otra tabla a cada lado.

Puedes hacer un maniquí makiwara de madera de tamaño humano. Se toma un tronco de 7 a 15 cm de diámetro, se envuelve la parte superior con un cordel, se excava la parte inferior en el suelo o se refuerza con tintura si se va a utilizar en casa.

Utilizado como figura de madera humanoide para entrenamiento. maniquí de ala chun. Imita un torso humano. La mayoría de las veces contiene tres "brazos" y una "pierna". Puede ser estable, montado sobre un resorte o sobre una plataforma giratoria. Cada deportista tiene su propio maniquí individual. Wing Chun, manteniendo las siguientes proporciones:

• Con las rodillas dobladas, el “brazo” medio de la figura se dirige hacia el ombligo, y el superior hacia el medio entre la punta del hombro y la axila.
• Los dos “brazos” están situados en el mismo plano. Al perforar (ahuecar) agujeros para ellos, dentro del "cuerpo" definitivamente se cruzarán.
• La longitud de los "brazos" del simulador se mide a lo largo de su parte, desde los nudillos de la palma apretada en un puño hasta el codo.

Para el "cuerpo" del simulador, se toma un tronco fuerte. Se le quita el exceso de madera. Usando un plano y un patrón (puede cortar un círculo del diámetro requerido en cartón y probarlo constantemente en la pieza de trabajo) se le da una forma cilíndrica.

Se lija el “cuerpo”: primero con papel de lija de grano grueso (no más de 60), luego con papel de lija de grano fino (100 o más).

Los brazos del maniquí pueden tener diferentes formas y pueden fijarse de diferentes maneras: mediante un resorte interno o externo, una cuña o una banda elástica. Las fijaciones adicionales ayudan a moverse en diferentes planos.

Los agujeros para los “brazos” y las “piernas” del simulador se pueden ahuecar manualmente con un cincel o perforar con una herramienta.No se pueden fabricar piezas para herramientas de jardinería con esquejes, se rompen rápidamente.

Dependiendo de la configuración deseada de la pierna de la figura (el grado de flexión en la "rodilla"), se selecciona el material. Se puede hacer no solo de madera, sino también de metal (para decoración se envuelve con una cuerda).

Todas las partes del maniquí están lijadas, barnizadas y barnizadas.

Después del montaje, el producto educativo se fija a la pared.