Los deportes de invierno tienen un gran efecto en el cuerpo, proporcionando un fortalecimiento y endurecimiento adecuados. La parte más importante de la práctica de deportes es el equipamiento. La ropa interior térmica ayuda a calentar el cuerpo en climas fríos, al mismo tiempo que elimina la humedad gracias al uso de elementos textiles especiales como el poliéster o el polipropileno. Lea más sobre las características específicas de dicha ropa deportiva en nuestro artículo.
Tipos de ropa interior térmica
Existen varios tipos de equipamiento de invierno para un deportista:
- Ahorro de calor – diseñado para deportistas con cargas ligeras o medias que viven en condiciones climáticas adversas.
Dado que el tejido que sirve de soporte tiene una estructura ondulada, existe una capa de aire entre el cuerpo y la ropa. Esto ayuda a retener el calor cuando el aire alcanza la temperatura óptima para el cuerpo humano. - Absorbe la humedad Ayuda a eliminar el exceso de humedad de la piel, lo que mantiene la temperatura corporal normal.Al mismo tiempo, el exceso de humedad se evapora, pero los tejidos sintéticos no impiden que el aire fluya libremente hacia la piel.
- tipo híbrido Contiene las características de las dos variedades anteriores. El exceso de humedad se evapora mientras la temperatura corporal se mantiene en niveles normales.
Se considera que el más eficaz es un tipo de tejido de dos capas, en el que la capa exterior está hecha de tejido que ahorra calor y la interior ayuda a eliminar el exceso de humedad.
La versión masculina incluye calzoncillos largos, bóxers, camisetas de manga larga y calcetines térmicos. Por lo general, a los hombres no les gusta la ropa de varias capas, y conjuntos tan limpios y livianos brindarán la máxima comodidad.
El mercado moderno ofrece a las mujeres una gran variedad de ropa interior térmica: Para los amantes de la moda existen camisetas, jerseys de cuello alto, pantalones cortos, braguitas, leggings, bodis y mucho más.
Entonces, hemos resuelto los tipos de ropa interior térmica, ahora pasemos a los criterios principales para elegir el equipo de invierno.
Cómo elegir la ropa interior térmica adecuada
Antes de elegir este tipo de ropa, es importante determinar primero el grado de actividad física. Por desgracia, es imposible comprar un traje "para todas las ocasiones", por lo que en cualquier caso tendrás que elegir una cosa:
- Para las personas que prefieren deportes no demasiado intensos, es mejor elegir ropa interior térmica con modo de ahorro de calor, que contenga una gran cantidad de lana.
- Los deportistas que estén preparados para una actividad física intensa deben dar preferencia a una versión combinada de ropa interior térmica hecha de tejido sintético.
- Si las actividades deportivas se realizan en interiores a un ritmo bastante intenso, es mejor dar preferencia a la ropa interior térmica ligera fabricada con tejido sintético.
¡Importante! Al comprar, no olvide probarse el set. La ropa debe ajustarse cómodamente al cuerpo del deportista, especialmente en las zonas de mayor sudoración, como las axilas y el espacio interescapular. Al mismo tiempo, la ropa no debe presionar ni restringir el movimiento. La ropa interior térmica es más efectiva si se ajusta bien al cuerpo, por lo que no debes usar ropa adicional debajo.
Ventajas y desventajas de la ropa interior térmica.
Empecemos por los aspectos positivos:
- Elimina la posibilidad de alergias o irritación de la piel incluso en personas sensibles.
- Altos niveles de confort.
- Elimina el empañamiento de las partes del cuerpo sacando la humedad al exterior.
- Excelentes características de aislamiento térmico.
- Protección contra el viento y la humedad.
- Disponibilidad para casi todos los compradores.
- Neutralización del olor a sudor.
A pesar de la impresionante lista de aspectos positivos, la ropa interior térmica también tiene desventajas:
- Precio elevado comparado con otro tipo de ropa deportiva.
- Aspecto específico. A algunas mujeres no les gustan los estilos de ropa interior térmica (aunque hay una gran variedad de estilos en el mercado para todos los gustos), así como lo ajustado de la ropa en varias partes del cuerpo.
- Falta de versatilidad. Para hacer senderismo necesitarás un juego y para andar en bicicleta, otro.
La ropa interior térmica es una auténtica bendición para los deportistas modernos, ya que permite practicar deportes cómodos sin restricciones de movimiento ni otros inconvenientes. Es importante elegir correctamente este tipo de ropa deportiva para que te sirva durante mucho tiempo y con gran calidad.
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