Practicar deportes con ropa normal no siempre es conveniente. A veces, este tipo de ropa puede impedir el movimiento o proporcionar calor insuficiente cuando se trata de deportes de invierno. La solución a estos problemas puede ser el uso de ropa interior térmica. Este es uno de los elementos principales de la ropa deportiva, diseñado para controlar la transferencia de calor. Pero, ¿cómo elegir correctamente estos productos?
Características distintivas de la ropa interior térmica.
Se considera que la función principal de dicha ropa interior es controlar la transferencia de calor eliminando la humedad.
En condiciones de frío, la ropa interior térmica te permite mantenerte abrigado y, en condiciones de calor, no te mojas con el sudor. Esta funcionalidad es la principal diferencia entre la ropa interior térmica y la ropa convencional hecha de algodón o sintética.
En la fabricación de este tipo de ropa interior se utilizan fibras sintéticas de alta tecnología, lana de alta calidad (principalmente lana de oveja merina) o una combinación de dichos materiales.El corte de este tipo de prendas suele implicar una combinación de materiales con diferente composición, propiedades y densidad (soporte muscular, aislamiento, ventilación) en distintas zonas.
¿Por qué necesitas ropa interior térmica para hacer deporte?
La necesidad de utilizar este tipo de ropa para el entrenamiento deportivo se debe principalmente a sus características únicas.
Los materiales utilizados en la fabricación de esta ropa interior funcional tienen una asombrosa capacidad para retener el calor y proporcionar una protección térmica completa para todo el cuerpo en modelos diseñados tanto para principiantes como para deportistas experimentados.
En este caso, se considera que la característica más importante de dicha ropa interior es la eliminación de la humedad de todo el cuerpo. Esto es especialmente cierto durante el entrenamiento deportivo activo al aire libre en invierno. En climas fríos, el cuerpo, que está bastante sudoroso debido al esfuerzo físico intenso, se enfría bruscamente, lo que a su vez puede provocar un resfriado severo.
¿Qué composición de ropa interior térmica es mejor para hacer deporte?
Aunque los productos ahorradores de calor aportan calidez, no solucionan el problema del exceso de humedad. Por tanto, los modelos fabricados con materiales naturales (lana y algodón) no pueden considerarse una opción adecuada en este caso.
La ropa interior térmica para el entrenamiento deportivo debe estar fabricada con materiales sintéticos de alta tecnología. Se considera que la composición adecuada de la ropa interior térmica para la práctica deportiva es 100% poliéster, polipropileno, poliamida, combinaciones de poliamida y poliéster.
¡Referencia! Por lo general, los sintéticos comienzan a emitir un olor desagradable con un uso prolongado, pero la ropa interior térmica de alta calidad no absorbe el olor del sudor, por lo que basta con lavarla una vez a la semana.
La ropa interior térmica fabricada con materiales sintéticos tiene una serie de ventajas.Estos productos eliminan completamente la humedad y dejan el cuerpo seco. No sentirás calor con esta ropa ni siquiera durante los entrenamientos intensos. Las prendas fabricadas con estos materiales no se decoloran ni se estiran durante el lavado. Además, la ropa interior térmica sintética es más resistente al desgaste que su contraparte natural y pesa mucho menos.
Factores que influyen en la elección de la ropa interior.
Al elegir dicha ropa interior, es necesario tener en cuenta para qué tipo de deporte se compra.
Diferentes tipos de ropa interior térmica son adecuados para distintos deportes:
- para correr: productos completamente sintéticos que absorben la humedad;
- para surfear: modelos de secado rápido;
- para patinaje artístico y patinaje de velocidad: productos muy finos y ajustados;
- para esquiar: modelos con protección mejorada contra la hipotermia en el área de la ingle.
Además, también se recomienda tener en cuenta el grado de intolerancia individual al frío.
Dependiendo del deporte al que esté destinada la ropa interior térmica, puede tener las inscripciones correspondientes. Así, la ropa interior con la etiqueta "Running" está destinada a varios tipos de carrera, los productos con la etiqueta "Nordic Walking" son para caminatas tranquilas, los modelos con la etiqueta "Road Bike" son una excelente opción para el entrenamiento en bicicleta y la ropa interior térmica con la etiqueta "Mountain Bike" es para largos paseos en bicicleta por las montañas en otoño.
Selección de tamaño
Cada fabricante tiene su propia tabla de tallas, pero Al elegir, puede seguir las marcas más comunes:
- S - corresponde a las tallas 46-48 para hombres y 44 para mujeres;
- M: corresponde a la talla 48-50 para hombres y a la talla 46-48 para mujeres;
- L: igual a la talla 50-52 para hombres y a la talla 50 para mujeres;
- XL: corresponde aproximadamente a las tallas 52-54 para ambos sexos;
- XXS y XS son tallas infantiles correspondientes a las tallas 128-134 y 140-146 (en modelos más pequeños la talla está indicada según la edad del niño).
¡Importante! La ropa interior térmica debe ajustarse al cuerpo como una segunda piel, sin hundirse en ninguna parte. El tamaño de dichos productos debe seleccionarse claramente y sin reservas.
¿Qué siente una persona con esa ropa interior?
Dependiente dependiendo del tipo de actividad física una persona que usa ropa interior térmica puede experimentar una variedad de sensaciones. Si dicha ropa interior se ha elegido correctamente, incluso durante el ejercicio intenso (por ejemplo, al correr), no debería haber la sensación de un hilo de sudor corriendo por la espalda o de que se forme una zona húmeda en la zona lumbar.
Si se utiliza ropa interior térmica durante una caminata., cuando la actividad física es más bien “irregular”, en los momentos de máxima intensidad puede aparecer una sensación de humedad, pero sólo durante unos minutos. No es necesario secar la ropa mientras acampa. Esta ropa no sólo seca el cuerpo, sino que también se seca sola con bastante rapidez.
¡Importante! Para conseguir que la ropa interior térmica no irrite la piel durante su uso es necesario que tenga un número mínimo de costuras y todas ellas deben ser planas y suaves. Las etiquetas y rótulos deben estar en la superficie exterior. La opción ideal es la ropa interior térmica sin costuras (etiquetada como Sin costuras).
Los mejores fabricantes
El mercado moderno de ropa interior térmica ofrece una cantidad impresionante de marcas especializadas en la producción de este tipo de producto.
Las principales empresas líderes en la producción de ropa interior térmica incluyen:
- Brubeck (Polonia) — Los productos de esta marca se fabrican en varias series para diversas condiciones.
- X-Bionic (Suiza) — produce productos con características de diseño que tienen en cuenta la estructura anatómica de una persona.
- NORVEG (Alemania) — La ropa interior térmica está hecha de lana de oveja merina y teñida exclusivamente con sustancias naturales.
- Janus (Noruega) — en la producción se utiliza lana merino sometida a un procesamiento especial, así como tintes seguros.
- Guahoo (Finlandia) — La ropa interior térmica de este fabricante se distingue por un tejido especial de fibras y una amplia gama de modelos.
Con ropa interior térmica hábilmente seleccionada, cualquier actividad física, tanto en climas cálidos como fríos, será un placer y no traerá molestias ni consecuencias desagradables.
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